{"id":1065,"date":"2024-06-05T05:04:27","date_gmt":"2024-06-05T03:04:27","guid":{"rendered":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/"},"modified":"2024-06-05T05:04:27","modified_gmt":"2024-06-05T03:04:27","slug":"rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/","title":{"rendered":"Rodzaje saun domowych i jak wybra\u0107 najlepsz\u0105 dla siebie?"},"content":{"rendered":"

W\u0142asna sauna w domu to marzenie wielu os\u00f3b, kt\u00f3re pragn\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 korzy\u015bciami zdrowotnymi i relaksacyjnymi tego rodzaju zabiegu. Jednak przed zakupem sauny nale\u017cy zastanowi\u0107 si\u0119 nad r\u00f3\u017cnymi rodzajami dost\u0119pnych na rynku oraz wybra\u0107 t\u0119 najlepiej odpowiadaj\u0105c\u0105 naszym potrzebom. Czy warto postawi\u0107 na tradycyjn\u0105 saun\u0119 fi\u0144sk\u0105 czy mo\u017ce lepiej zdecydowa\u0107 si\u0119 na nowoczesne rozwi\u0105zania takie jak infra- lub parowa sauna? W artykule dowiesz si\u0119 wi\u0119cej o r\u00f3\u017cnicach mi\u0119dzy tymi typami saun i jak dokona\u0107 odpowiedniego wyboru dla siebie.<\/strong><\/p>\n

Wprowadzenie do saun domowych<\/h2>\n

Sauny domowe s\u0105 coraz popularniejsze w\u015br\u00f3d os\u00f3b poszukuj\u0105cych sposob\u00f3w na relaks i popraw\u0119 zdrowia. Dzi\u0119ki nim mo\u017cna cieszy\u0107 si\u0119 korzy\u015bciami zwi\u0105zanych z saunami bez konieczno\u015bci wychodzenia z domu. Istnieje kilka rodzaj\u00f3w saun domowych, kt\u00f3re r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od siebie pod wzgl\u0119dem temperatury, wilgotno\u015bci i rodzaju \u017ar\u00f3d\u0142a ciep\u0142a.<\/p>\n

Jednym z najpopularniejszych typ\u00f3w jest tradycyjna sauna fi\u0144ska. Jest to klasyczny model, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 wysok\u0105 temperatur\u0105 (zazwyczaj mi\u0119dzy 70 a 100 stopni Celsjusza) i nisk\u0105 wilgotno\u015bci\u0105 powietrza. W takiej saunie korzystamy ze suchej gor\u0105cej pary, kt\u00f3ra ma pozytywny wp\u0142yw na nasze cia\u0142o i umys\u0142.<\/p>\n

Kolejnym rodzajem jest sauna parowa, znana r\u00f3wnie\u017c jako \u0142a\u017ania turecka. W przeciwie\u0144stwie do tradycyjnej sauny fi\u0144skiej, ta forma opiera si\u0119 na wy\u017cszej wilgotno\u015bci powietrza (mi\u0119dzy 40 a 60 procentami). Para w tej saunie jest bardziej delikatna dla sk\u00f3ry i uk\u0142adu oddechowego.<\/p>\n

Inn\u0105 opcj\u0105 s\u0105 sauny na podczerwie\u0144. Wykorzystuj\u0105 one promieniowanie podczerwone do ogrzewania cia\u0142a, co powoduje g\u0142\u0119bsze przenikanie ciep\u0142a i wi\u0119ksz\u0105 efektywno\u015b\u0107 w por\u00f3wnaniu do tradycyjnych saun. Sauny na podczerwie\u0144 s\u0105 r\u00f3wnie\u017c bardziej przyjazne dla os\u00f3b z problemami uk\u0142adu oddechowego lub nisk\u0105 tolerancj\u0105 wysokich temperatur.<\/p>\n

Przed wyborem odpowiedniej sauny domowej warto rozwa\u017cy\u0107 swoje preferencje dotycz\u0105ce temperatury, wilgotno\u015bci oraz dost\u0119pnej przestrzeni w domu. Ka\u017cdy rodzaj ma swoje unikalne cechy i korzy\u015bci zdrowotne, dlatego wa\u017cne jest znalezienie takiej sauny, kt\u00f3ra najlepiej odpowiada naszym potrzebom.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tradycyjna sauna fi\u0144ska w domu<\/h2>\n

Tradycyjna sauna fi\u0144ska to najpopularniejsza forma sauny zar\u00f3wno w profesjonalnych o\u015brodkach spa, jak i w domach prywatnych. Charakteryzuje si\u0119 wysok\u0105 temperatur\u0105 (mi\u0119dzy 70 a 100 stopni Celsjusza) i nisk\u0105 wilgotno\u015bci\u0105 powietrza. W takiej saunie korzystamy ze suchej gor\u0105cej pary, kt\u00f3ra ma pozytywny wp\u0142yw na nasze cia\u0142o i umys\u0142.<\/p>\n

Korzystanie z tradycyjnej sauny fi\u0144skiej mo\u017ce mie\u0107 wiele korzy\u015bci dla zdrowia. Regularne sesje mog\u0105 pom\u00f3c w redukcji stresu, poprawie kr\u0105\u017cenia krwi, oczyszczeniu sk\u00f3ry i z\u0142agodzeniu b\u00f3lu mi\u0119\u015bniowego. Dodatkowo, sauny fi\u0144skie s\u0105 znane z pobudzania uk\u0142adu odporno\u015bciowego i wspomagania proces\u00f3w detoksykacji organizmu.<\/p>\n

Przed zakupem tradycyjnej sauny fi\u0144skiej do domu warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 kilka czynnik\u00f3w. Przede wszystkim nale\u017cy ustali\u0107 dost\u0119pne miejsce na instalacj\u0119 sauny oraz okre\u015bli\u0107 preferowan\u0105 pojemno\u015b\u0107 (ilo\u015b\u0107 os\u00f3b korzystaj\u0105cych jednocze\u015bnie). Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c sprawdzenie jako\u015bci materia\u0142\u00f3w u\u017cytych do budowy sauny oraz systemu grzewczego.<\/p>\n

Jednym z renomowanych producent\u00f3w tradycyjnych saun fi\u0144skich jest firma Sunday Spa. Oferuj\u0105 wysokiej jako\u015bci produkty, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 nie tylko relaksacyjne sesje w domowym zaciszu, ale tak\u017ce trwa\u0142o\u015b\u0107 i estetyk\u0119. Wi\u0119cej informacji mo\u017cna znale\u017a\u0107 na stronie https:\/\/sundayspa.pl\/<\/a>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Domowa sauna parowa (\u0142a\u017ania turecka)<\/h2>\n

Domowe sauny parowe, nazywane r\u00f3wnie\u017c \u0142a\u017aniami tureckimi lub hammamami, to kolejna popularna opcja dla os\u00f3b poszukuj\u0105cych relaksu i zdrowia w swoim w\u0142asnym domu. Sauna parowa r\u00f3\u017cni si\u0119 od tradycyjnej sauny fi\u0144skiej przede wszystkim wilgotno\u015bci\u0105 powietrza.<\/p>\n

W \u0142a\u017ani tureckiej wilgotno\u015b\u0107 powietrza wynosi zazwyczaj mi\u0119dzy 40 a 60 procentami, co sprawia, \u017ce para jest bardziej delikatna dla sk\u00f3ry i uk\u0142adu oddechowego. Sauna parowa mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie korzystna dla os\u00f3b z such\u0105 sk\u00f3r\u0105 lub problemami dermatologicznymi.<\/p>\n

Korzystanie z domowej sauny parowej mo\u017ce pom\u00f3c w oczyszczeniu sk\u00f3ry, z\u0142agodzeniu napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego oraz redukcji stresu. Para ma r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie nawil\u017caj\u0105ce na drogi oddechowe i wspomaga usuwanie toksyn z organizmu.<\/p>\n

Przed zakupem domowej sauny parowej warto rozwa\u017cy\u0107 dost\u0119pne miejsce w domu oraz preferowan\u0105 pojemno\u015b\u0107 (ilo\u015b\u0107 os\u00f3b korzystaj\u0105cych jednocze\u015bnie). Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c sprawdzenie jako\u015bci materia\u0142\u00f3w u\u017cytych do budowy sauny oraz systemu generuj\u0105cego par\u0119.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sauna na podczerwie\u0144 w domu<\/h2>\n

Sauny na podczerwie\u0144 s\u0105 coraz popularniejszym wyborem dla os\u00f3b poszukuj\u0105cych alternatywy dla tradycyjnych saun. Wykorzystuj\u0105 one promieniowanie podczerwone do ogrzewania cia\u0142a, co powoduje g\u0142\u0119bsze przenikanie ciep\u0142a i wi\u0119ksz\u0105 efektywno\u015b\u0107 w por\u00f3wnaniu do tradycyjnych saun.<\/p>\n

Podczerwie\u0144 dociera g\u0142\u0119biej ni\u017c gor\u0105ce powietrze, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do wi\u0119kszego pocenia si\u0119 i skuteczniejszej detoksykacji organizmu. Sauny na podczerwie\u0144 s\u0105 r\u00f3wnie\u017c bardziej przyjazne dla os\u00f3b z problemami uk\u0142adu oddechowego lub nisk\u0105 tolerancj\u0105 wysokich temperatur.<\/p>\n

Korzystanie z domowej sauny na podczerwie\u0144 mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wiele korzy\u015bci zdrowotnych. Promieniowanie podczerwone mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji b\u00f3lu mi\u0119\u015bniowego, poprawie kr\u0105\u017cenia krwi, \u0142agodzeniu stresu oraz wspomaganiu proces\u00f3w regeneracyjnych organizmu.<\/p>\n

Przed zakupem sauny na podczerwie\u0144 warto rozwa\u017cy\u0107 dost\u0119pne miejsce w domu oraz preferowan\u0105 pojemno\u015b\u0107 (ilo\u015b\u0107 os\u00f3b korzystaj\u0105cych jednocze\u015bnie). Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c sprawdzenie jako\u015bci materia\u0142\u00f3w u\u017cytych do budowy sauny oraz systemu generuj\u0105cego promieniowanie podczerwone.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Jak wybra\u0107 odpowiedni\u0105 saun\u0119 domow\u0105?<\/h2>\n

Wyb\u00f3r odpowiedniej sauny domowej mo\u017ce by\u0107 trudny ze wzgl\u0119du na r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 opcji dost\u0119pnych na rynku. Przed dokonaniem decyzji warto rozwa\u017cy\u0107 kilka czynnik\u00f3w:<\/p>\n

    \n
  • Przestrze\u0144:<\/strong> Zastan\u00f3w si\u0119, ile miejsca masz dost\u0119pne w swoim domu na instalacj\u0119 sauny. Sauny mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cnej wielko\u015bci i wymaga\u0107 odpowiedniej przestrzeni do zamontowania.<\/li>\n
  • Rodzaj sauny:<\/strong> Przeanalizuj r\u00f3\u017cne rodzaje saun domowych, takie jak tradycyjna sauna fi\u0144ska, sauna parowa lub sauna na podczerwie\u0144. Wybierz ten rodzaj, kt\u00f3ry najlepiej odpowiada Twoim preferencjom i potrzebom zdrowotnym.<\/li>\n
  • Bud\u017cet:<\/strong> Okre\u015bl sw\u00f3j bud\u017cet przed rozpocz\u0119ciem poszukiwa\u0144. Ceny saun domowych mog\u0105 si\u0119 znacznie r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od marki, jako\u015bci materia\u0142\u00f3w i funkcji dodatkowych.<\/li>\n<\/ul>\n

    Pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c o sprawdzeniu opinii innych klient\u00f3w oraz renomy producenta przed zakupem sauny domowej. Dobrze jest skonsultowa\u0107 si\u0119 z profesjonalist\u0105 lub specjalist\u0105 ds. saun dla uzyskania porady dotycz\u0105cej wyboru najlepszego modelu dla siebie.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Korzy\u015bci zdrowotne posiadania sauny domowej<\/h2>\n

    Sauna domowa mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wiele korzy\u015bci zdrowotnych zar\u00f3wno fizycznych, jak i psychicznych. Oto kilka g\u0142\u00f3wnych korzy\u015bci wynikaj\u0105cych z regularnego korzystania z sauny:<\/p>\n

      \n
    • Relaksacja i redukcja stresu:<\/strong> Sesje w saunie mog\u0105 pom\u00f3c w zmniejszeniu napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego, z\u0142agodzeniu stresu i poprawie samopoczucia.<\/li>\n
    • Oczyszczenie sk\u00f3ry:<\/strong> Para z sauny mo\u017ce pom\u00f3c otworzy\u0107 pory sk\u00f3ry i usun\u0105\u0107 zanieczyszczenia, co prowadzi do zdrowszej cery.<\/li>\n
    • Pobudzenie kr\u0105\u017cenia krwi:<\/strong> Wysoka temperatura w saunie powoduje rozszerzenie naczy\u0144 krwiono\u015bnych, co przyczynia si\u0119 do lepszego ukrwienia tkanek.<\/li>\n
    • Lepsze funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego:<\/strong> Regularne korzystanie z sauny mo\u017ce pobudza\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy i wspomaga\u0107 walk\u0119 organizmu z infekcjami.<\/li>\n<\/ul>\n

      Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107 o zachowaniu ostro\u017cno\u015bci podczas korzystania z sauny domowej. Wa\u017cne jest unikanie nadmiernego czasu sp\u0119dzonego w wysokiej temperaturze oraz odpowiednie nawodnienie organizmu przed i po sesji w saunie.<\/p>\n

      \"\"<\/p>\n

      Rozmiary i przestrze\u0144: Jak dopasowa\u0107 saun\u0119 do swojego domu?<\/h2>\n

      Dopasowanie rozmiaru sauny do dost\u0119pnej przestrzeni w domu jest kluczowe dla komfortu korzystania z niej. Przed zakupem sauny warto dok\u0142adnie zmierzy\u0107 dost\u0119pne miejsce i wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 kilka czynnik\u00f3w:<\/p>\n

        \n
      • Wysoko\u015b\u0107 sufitu:<\/strong> Upewnij si\u0119, \u017ce masz wystarczaj\u0105c\u0105 wysoko\u015b\u0107 sufitu, aby pomie\u015bci\u0107 saun\u0119. W przypadku tradycyjnej sauny fi\u0144skiej zaleca si\u0119 co najmniej 2 metry odleg\u0142o\u015bci od g\u00f3rnej \u0142awki do sufitu.<\/li>\n
      • Powierzchnia pod\u0142ogi:<\/strong> Sprawd\u017a, czy masz odpowiedni\u0105 powierzchni\u0119 na instalacj\u0119 sauny oraz dodatkowe miejsce na przestrze\u0144 przed i za ni\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n

        Pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c o zapewnieniu odpowiedniej wentylacji w pomieszczeniu, w kt\u00f3rym zamierzasz umie\u015bci\u0107 saun\u0119. Sauna wymaga dobrego dop\u0142ywu \u015bwie\u017cego powietrza i odprowadzenia wilgoci.<\/p>\n

        \"\"<\/p>\n

        Instalacja sauny w domu: Co warto wiedzie\u0107?<\/h2>\n

        Zanim przyst\u0105pisz do instalacji swojej nowej sauny domowej, istnieje kilka rzeczy, kt\u00f3re warto wiedzie\u0107:<\/p>\n

          \n
        • Energia elektryczna lub gazowa:<\/strong> Zdecyduj si\u0119 na \u017ar\u00f3d\u0142o energii dla swojej sauny – czy to energia elektryczna czy gazowa. Skonsultuj si\u0119 z profesjonalist\u0105, aby wybra\u0107 najlepsz\u0105 opcj\u0119 dla swojego domu.<\/li>\n
        • Bezpiecze\u0144stwo:<\/strong> Upewnij si\u0119, \u017ce instalacja sauny jest zgodna z obowi\u0105zuj\u0105cymi przepisami bezpiecze\u0144stwa. Skonsultuj si\u0119 z elektrykiem lub specjalist\u0105 ds. saun w celu zapewnienia prawid\u0142owego pod\u0142\u0105czenia i u\u017cytkowania urz\u0105dzenia.<\/li>\n<\/ul>\n

          Po zakupie sauny warto r\u00f3wnie\u017c skorzysta\u0107 z us\u0142ug profesjonalisty do jej monta\u017cu. Dzi\u0119ki temu mo\u017cesz mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce wszystko zostanie poprawnie zamontowane i b\u0119dzie dzia\u0142a\u0142o sprawnie przez wiele lat.<\/p>\n

          \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          W\u0142asna sauna w domu to marzenie wielu os\u00f3b, kt\u00f3re pragn\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 korzy\u015bciami zdrowotnymi i relaksacyjnymi tego rodzaju zabiegu. Jednak przed zakupem sauny nale\u017cy zastanowi\u0107 si\u0119 nad r\u00f3\u017cnymi rodzajami dost\u0119pnych na rynku oraz wybra\u0107 t\u0119 najlepiej odpowiadaj\u0105c\u0105 naszym potrzebom. Czy warto postawi\u0107 na tradycyjn\u0105 saun\u0119 fi\u0144sk\u0105 czy mo\u017ce lepiej zdecydowa\u0107 si\u0119 na nowoczesne rozwi\u0105zania takie […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1056,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,10],"tags":[23,15,16,27],"yoast_head":"\nRodzaje saun domowych i jak wybra\u0107 najlepsz\u0105 dla siebie? - Kupuj\u0105cy.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rodzaje saun domowych i jak wybra\u0107 najlepsz\u0105 dla siebie? - Kupuj\u0105cy.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W\u0142asna sauna w domu to marzenie wielu os\u00f3b, kt\u00f3re pragn\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 korzy\u015bciami zdrowotnymi i relaksacyjnymi tego rodzaju zabiegu. Jednak przed zakupem sauny nale\u017cy zastanowi\u0107 si\u0119 nad r\u00f3\u017cnymi rodzajami dost\u0119pnych na rynku oraz wybra\u0107 t\u0119 najlepiej odpowiadaj\u0105c\u0105 naszym potrzebom. Czy warto postawi\u0107 na tradycyjn\u0105 saun\u0119 fi\u0144sk\u0105 czy mo\u017ce lepiej zdecydowa\u0107 si\u0119 na nowoczesne rozwi\u0105zania takie […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kupuj\u0105cy.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-05T03:04:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1880\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1253\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Stanis\u0142aw Her\u015bcionko\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Stanis\u0142aw Her\u015bcionko\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/\",\"name\":\"Kupuj\u0105cy.pl\",\"description\":\"Taniej Kupi\u0107 Dro\u017cej Sprzeda\u0107\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie.jpg\",\"width\":1880,\"height\":1253},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/\",\"url\":\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/\",\"name\":\"Rodzaje saun domowych i jak wybra\u0107 najlepsz\u0105 dla siebie? - Kupuj\u0105cy.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-06-05T03:04:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-05T03:04:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/#\/schema\/person\/b1587af98af17f25ef16094a8b45f0ab\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rodzaje saun domowych i jak wybra\u0107 najlepsz\u0105 dla siebie?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/#\/schema\/person\/b1587af98af17f25ef16094a8b45f0ab\",\"name\":\"Stanis\u0142aw Her\u015bcionko\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/7c8664cca3352787ca29eb57747f9842?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/7c8664cca3352787ca29eb57747f9842?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Stanis\u0142aw Her\u015bcionko\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\"],\"url\":\"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/author\/siciliano\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rodzaje saun domowych i jak wybra\u0107 najlepsz\u0105 dla siebie? - Kupuj\u0105cy.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Rodzaje saun domowych i jak wybra\u0107 najlepsz\u0105 dla siebie? - Kupuj\u0105cy.pl","og_description":"W\u0142asna sauna w domu to marzenie wielu os\u00f3b, kt\u00f3re pragn\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 korzy\u015bciami zdrowotnymi i relaksacyjnymi tego rodzaju zabiegu. Jednak przed zakupem sauny nale\u017cy zastanowi\u0107 si\u0119 nad r\u00f3\u017cnymi rodzajami dost\u0119pnych na rynku oraz wybra\u0107 t\u0119 najlepiej odpowiadaj\u0105c\u0105 naszym potrzebom. Czy warto postawi\u0107 na tradycyjn\u0105 saun\u0119 fi\u0144sk\u0105 czy mo\u017ce lepiej zdecydowa\u0107 si\u0119 na nowoczesne rozwi\u0105zania takie […]","og_url":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/","og_site_name":"Kupuj\u0105cy.pl","article_published_time":"2024-06-05T03:04:27+00:00","og_image":[{"width":1880,"height":1253,"url":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Stanis\u0142aw Her\u015bcionko","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Stanis\u0142aw Her\u015bcionko","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/#website","url":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/","name":"Kupuj\u0105cy.pl","description":"Taniej Kupi\u0107 Dro\u017cej Sprzeda\u0107","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/#primaryimage","url":"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie.jpg","contentUrl":"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie.jpg","width":1880,"height":1253},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/","url":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/","name":"Rodzaje saun domowych i jak wybra\u0107 najlepsz\u0105 dla siebie? - Kupuj\u0105cy.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/#primaryimage"},"datePublished":"2024-06-05T03:04:27+00:00","dateModified":"2024-06-05T03:04:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/#\/schema\/person\/b1587af98af17f25ef16094a8b45f0ab"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/2024\/06\/05\/rodzaje-saun-domowych-i-jak-wybrac-najlepsza-dla-siebie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rodzaje saun domowych i jak wybra\u0107 najlepsz\u0105 dla siebie?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/#\/schema\/person\/b1587af98af17f25ef16094a8b45f0ab","name":"Stanis\u0142aw Her\u015bcionko","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/kopia.kupujacy.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/7c8664cca3352787ca29eb57747f9842?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/7c8664cca3352787ca29eb57747f9842?s=96&d=blank&r=g","caption":"Stanis\u0142aw Her\u015bcionko"},"sameAs":["http:\/\/kopia.kupujacy.pl"],"url":"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/author\/siciliano\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1065"}],"collection":[{"href":"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1065"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1065\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1056"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1065"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1065"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/kopia.kupujacy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1065"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}